Sport- und Entspannungswochenende für Frauen in St. Peter-Ording
Zeit und Ort
Details
Dich erwartet ein unvergessliches Wochenende in toller Atmosphäre. Unsere vielseitig ausgebildeten TrainerInnen bieten Dir ein ausgewogenes Programm zwischen An- und Entspannung und ganz viel Spaß! Folgende Sportarten sind in unserem Repertoire: Yoga, Pilates, Walken, Fitnessgymnastik, Mental- und Indian Balance usw.
Untergebracht sind wir im 4**** Hotel Ambassador in Sankt Peter Ording und neben der sportlichen Aktivität hast Du hier die Möglichkeit den Pool- und Saunabereich im SPA zu nutzen.
Die Kosten liegen bei €345,- pro Person im Doppelzimmer inklusive Halbpension.
Die Buchung eines Einzimmers ist gegen Aufpreis möglich!
So könnte Dein Wochenende (Muster) aussehen:
Freitag
ab 14.00: Anreise
17.30: Begrüßung und Info
Danach: Stretch & Relax
19.30: Abendessen
danach: nettes Beisammensein
Samstag
8.00: Body & Mind (den Tag begrüßen)
ab 9.00: Frühstück
11.00 -12.30: Walken/Nordic Walking/Outdoorsport (bei Regen Alternative)
12.30 bis 15.00 Pause
15.00-16.00: Yoga oder Pilates
16.00-17.00: Aroha oder Indian Balance
danach: Zeit für Schwimmen, Sauna, Massage
ab 19.30: Abendessen
Sonntag
07.30 -08.15: Wassergymnastik oder Joggen/Walking
ab 9.00: Frühstück
10.45 -11.30: Entspannungstechniken
12.00: Auschecken, danach Stimmungsbarometer