Unsere Philosophie
Was uns wichtig ist — und was nicht
InBalance ist aus einer Überzeugung entstanden: dass Bewegung nicht wehtun muss, um zu wirken.
Dass man nicht kämpfen, schinden oder durchbeißen muss, um in seinem Körper anzukommen. Und dass ein Studio dann am besten ist, wenn man sich darin wie ein Mensch fühlt - nicht wie eine Kundennummer.
Wir sind kein Fitnessstudio.
Und das ist der Plan.
Bei InBalance dreht sich alles darum, dass Bewegung sich gut anfühlt — nicht gut aussieht. Wer wir sind, was uns antreibt und warum wir so sind, wie wir sind: hier erfährst du es.
Menschen,
nicht Mitglieder
In unseren Kursen kennt die Trainerin deinen Namen, deine Geschichte und deine Grenzen. Wir arbeiten in kleinen Gruppen, weil echte Aufmerksamkeit nicht in Massen funktioniert.
Ankommen
dürfen
Wir haben viel Energie in die Atmosphäre gesteckt, weil der erste Eindruck zählt. Wer unsere Tür aufmacht, soll nicht denken "muss ich jetzt hier leisten?", sondern: "hier bin ich richtig."
Bewegung
ohne Druck
Ganzheitlich
denken
Kein Leistungsvergleich. Keine Mindestlaufzeiten. Kein Druck, schneller, stärker oder schlanker zu werden. Bei uns darfst du einfach bewegen — in deinem Tempo, so wie du bist.
Körper und Kopf hängen zusammen — das klingt banal, aber in vielen Studios geht das vergessen. Bei InBalance nehmen wir beides ernst: die Stunde auf der Matte und das Gefühl danach.
Hallo, ich bin Birte.
Ich habe das InBalance- Studio vor ca. 18 Jahren mit Anja gegründet, weil ich selbst lange nach einem Studio gesucht habe, das sich nicht wie ein Fitnessstudio anfühlt. Einem Ort, an dem Bewegung kein Pflichtprogramm ist, sondern etwas, auf das man sich freut.
Was ich in Jahren als Trainerin gelernt habe: Die meisten Menschen wissen genau, was ihnen gut tut - sie brauchen nur den richtigen Raum dafür. Meinen Job verstehe ich deshalb nicht als "Kurse geben", sondern als: diesen Raum schaffen. Jeden Tag neu.
Ich bin ausgebildete Sportlehrerin und Pilateslehrerin und freue mich besonders über Menschen, die zum ersten Mal kommen und nach der Stunde sagen: "Das war ganz anders, als ich erwartet hatte."
Meistens meinen sie das positiv.
Ich unterstütze auch in der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Für mehr Infos gern hier klicken
Unser Team
Birte
Rohse-Schütt
(Inhaberin)
Pilates, Reformer & Prävention
Janine
(Trainerin)
Pilates & Reformer
Anja
Karlstetter
(Trainerin)
Yoga & Reformer
Ulrike
Wenck
(Trainerin)
Fitness & Gesundheit 50+
Sabine
Nauroschat
(Trainerin)
Fitness & Outdoor
Ein Ort, der gut tut
Unser Studio liegt in Halstenbek, gleich vor den Toren Hamburgs — gut erreichbar, ohne Großstadt-Stress. Zwei Kursräume, kleine Gruppen, viel natürliches Licht. Und ab August ein nagelneues Reformer-Studio, das wir mit viel Sorgfalt aufgebaut haben.
Kein Laufband-Lärm. Keine Spiegelwände. Kein Duft nach Fitnessstudio. Dafür: gute Musik, frische Luft und ein Team, das sich freut, dich zu sehen.
Du hast noch Fragen?
Wir freuen uns, von Dir zu hören! Du kannst uns telefonisch, per E-Mail oder über dieses Kontaktformular erreichen. Gerne kannst Du auch direkt ein kostenloses telefonisches Beratungsgespräch mit uns buchen (15 Minuten).
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