Sport- und Entspannungswochenende für Frauen & Männer
Fr., 06. Dez.
|Hotel Ambassador St. Peter-Ording
Ein exklusives Wochenende in Balance zwischen sportlicher Aktivität und Enstpannung.
Zeit und Ort
06. Dez. 2024, 17:30 – 08. Dez. 2024, 12:00
Hotel Ambassador St. Peter-Ording, Im Bad 26, 25826 St. Peter-Ording, Deutschland
Details
Dich erwartet ein unvergessliches Wochenende in toller Atmosphäre. Unsere vielseitig ausgebildeten TrainerInnen bieten Dir ein ausgewogenes Programm zwischen An- und Entspannung und ganz viel Spaß! Folgende Sportarten sind in unserem Repertoire: Yoga, Pilates, Walken, Fitnessgymnastik, Mental- und Indian Balance usw.
Untergebracht sind wir im 4**** Hotel Ambassador in Sankt Peter Ording und neben der sportlichen Aktivität hast Du hier die Möglichkeit den Pool- und Saunabereich im SPA zu nutzen.
Die Kosten liegen bei 379,- Euro pro Person im Doppelzimmer inklusive 2x Frühstück und 1x Abendessen
Die Buchung eines Einzimmers ist gegen Aufpreis möglich!
So könnte Dein Wochenende (Muster) aussehen. Das endgültige Programm ihr am Wochenende, da es individuell an die Gruppe angepasst wird.
Freitag
ab 14.00: Anreise
17.30: Begrüßung und Info
Danach: Stretch & Relax
19.30: Abendessen
danach: nettes Beisammensein
Samstag
8.00: Body & Mind (den Tag begrüßen)
ab 9.00: Frühstück
11.00 -12.30: Walken/Nordic Walking/Outdoorsport (bei Regen Alternative)
12.30 bis 15.00 Pause
15.00-16.00: Yoga, Pilates oder Intervalltraining
16.00-17.00: Yin Yoga Faszien
danach: Zeit für Schwimmen, Sauna, Massage
Sonntag
07.30 -08.15: Wassergymnastik oder Joggen/Walking
ab 9.00: Frühstück
10.45 -11.30: Entspannungstechniken
12.00: Auschecken, danach Stimmungsbarometer