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Fr., 06. Dez.

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Hotel Ambassador St. Peter-Ording

Sport- und Entspannungswochenende für Frauen & Männer

Ein exklusives Wochenende in Balance zwischen sportlicher Aktivität und Enstpannung.

Sport- und Entspannungswochenende für Frauen & Männer
Sport- und Entspannungswochenende für Frauen & Männer

Zeit und Ort

06. Dez. 2024, 17:30 – 08. Dez. 2024, 12:00

Hotel Ambassador St. Peter-Ording, Im Bad 26, 25826 St. Peter-Ording, Deutschland

Details

Dich erwartet ein unvergessliches Wochenende in toller Atmosphäre. Unsere vielseitig ausgebildeten TrainerInnen bieten Dir ein ausgewogenes Programm zwischen An- und Entspannung und ganz viel Spaß! Folgende Sportarten sind in unserem Repertoire: Yoga, Pilates, Walken, Fitnessgymnastik, Mental- und Indian Balance usw.

Untergebracht sind wir im 4**** Hotel Ambassador in Sankt Peter Ording und neben der sportlichen Aktivität hast Du hier die Möglichkeit den Pool- und Saunabereich im SPA zu nutzen.

Die Kosten liegen bei 379,- Euro pro Person im Doppelzimmer inklusive 2x Frühstück und 1x Abendessen

Die Buchung eines Einzimmers ist gegen Aufpreis möglich!

So könnte Dein Wochenende (Muster) aussehen. Das endgültige Programm ihr am Wochenende, da es  individuell an die Gruppe angepasst wird.

Freitag

ab 14.00: Anreise

17.30: Begrüßung und Info

Danach: Stretch & Relax

19.30: Abendessen

danach: nettes Beisammensein

Samstag

8.00: Body & Mind (den Tag begrüßen)

ab 9.00: Frühstück

11.00 -12.30: Walken/Nordic Walking/Outdoorsport (bei Regen Alternative)

12.30 bis 15.00 Pause

15.00-16.00: Yoga, Pilates oder Intervalltraining

16.00-17.00: Yin Yoga Faszien

danach: Zeit für Schwimmen, Sauna, Massage

Sonntag

07.30 -08.15: Wassergymnastik oder Joggen/Walking

ab 9.00: Frühstück

10.45 -11.30: Entspannungstechniken

12.00: Auschecken, danach Stimmungsbarometer

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