Kurse innerhalb der Studiomitgliedschaft
Unsere Kurse werden in kleinen Gruppen und von ausgebildeten Kursleiter:innen angeleitet und finden bei gutem Wetter auch mal draußen statt. Teilweise werden die Kurse auch live online übertragen, so dass Du bequem von zuhause oder aus dem Urlaub teilnehmen kannst.
Donnerstags treffen wir uns am Krupunder See zum Walken (Mai-Oktober)
Infos
Stretching
In diesem Kurs werden alle Muskeln im Körper gedehnt und so einer Muskelverkürzung entgegengewirkt. Dieser Kurs ist sehr entspannend und wohltuend.
Infos
Bauch/ Rücken
Hier geht es speziell um die Kräftigung von der Bauch – und Rückenmuskulatur
Infos
Hockergymnastik
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Nacken-,Schulter- und Beckenbodenmuskulatur.
Yoga, Pilates & mehr
Kurse ohne Mitgliedschaft
Diese Kurse sind nicht an eine Mitgliedschaft gebunden und können als Kurs oder über eine 10er-Karte gebucht werden.
Unser Studio hat einen Schwerpunkt im Bereich Pilates & Yoga. Wir bieten aber auch Kurse in vielen anderen Bereichen an, wie z.B.
Beckenbodentraining, Faszien, Rücken und Kurse speziell für Männer.
Preise
Zeitkarten (10er Karten)
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10er Karte Studiokurse 130€
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5er Karte Studiokurse 70€
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10er Karte Yoga & Pilates 140 €
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5er Karte Yoga & Pilates 75€
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10er Karte Online Kurse 100€
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5er Karte Online Kurse 65€
* die Karten haben nach Beginn eine Gültigkeit von 4 Monaten
**Probestunde (€10,-) jederzeit nach Terminabsprache möglich!
Personaltraining 60min €85,- (5er oder 10er Karten sind möglich)
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Unser Team
Birte Rohse-Schütt
Studioinhaberin
Sportlehrerin
Pilateslehrerin
Ernährungsberaterin
Ulrike Wenck
Trainerin für Fitness & Gesundheit 50+
Sabine Nauroschat
Trainerin für Fitness & Outdoor
Anja Karlstetter
Trainerin für Yoga & Gesundheit
Bildergalerie
