Fitnessstudio
Ein Zirkelstudio speziell für Frauen – mit Cardiogeräten, Kursen & einem Outdoor Programm. Fit werden in persönlicher Atmosphäre, mit geschulten Trainerinnen. Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Wir unterstützen Dich gern bei deiner Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion.Wir legen großen Wert darauf, unsere Kunden fachlich gut zu betreuen und uns als TrainerInnen ständig fortzubilden.
Kurse innerhalb der Studiomitgliedschaft
Unsere Kurse werden in kleinen Gruppen und von ausgebildeten Kursleiter:innen angeleitet und finden bei gutem Wetter auf dem Hinterhof statt. Teilweise werden die Kurse auch live online übertragen.
Hier findest Du unsere Kurse:
In diesem Kurs werden alle Muskeln im Körper gedehnt und so einer Muskelverkürzung entgegengewirkt. Dieser Kurs ist sehr entspannend und wohltuend.
Stretching
Hier geht es speziell um die Kräftigung von der Bauch – und Rückenmuskulatur
Bauch/ Rücken
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Nacken-,Schulter- und Beckenbodenmuskulatur.
Hockergymnastik
Dieser Kurs findet an den Geräten statt und der Fokus liegt auf Kräftigung und Ausdauer
Powerboard
Unterschiedliche Yogarichtungen, wie Yin Yoga, Kundalini und Power Yoga und Pilates mit und ohne Kleingeräte
(Extra Kurse und nicht in der Mitgliedschaft enthalten)
Yoga & Pilates
Monatlich wechselnde Themen, wie z.B. Stress, Entspannung und Rückenschmerzen
Workshops
PREISE
MITGLIEDSCHAFT:
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2-Jahres-Mitgliedschaft für 8,75 € wöchentlich) plus 29 € Aufnahmegebühr
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1-Jahres-Mitgliedschaft für 9,75 € wöchentlich plus 29 € Euro Aufnahmegebühr
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1/2-Jahres-Mitgliedschaft für 12,75 € wöchentlich plus 29 € Aufnahmegebühr
10er KARTEN:
10er Karte Zirkel 100€
10er Karte Zirkel und Studiokurse 130€
10er Karte Yoga & Pilates 130 €
10er Karte Online Kurse Yoga & Pilates 90€
10er Karte Outdoor Kurse 45min 90€
Probestunde jederzeit nach Terminabsprache möglich!
Bildergalerie
Birte Rohse-Schütt
Studioinhaberin
Sportlehrerin
Pilateslehrerin
Ernährungsberaterin
Sabrina Hindel
Trainerin für Fitness
Verena Eckart
Pilatestrainerin
Shiatsutherapeutin
Trainerin für Gesundheit & Fitness
Anja Karlstetter
Trainerin für Yoga & Gesundheit
Ulrike Wenck
Trainerin für Fitness & Gesundheit 50+
Dorit Falke
Rezeption & Beratung
Sabine Nauroschat
Trainerin für Fitness & Outdoor
Tanja Bermbach
Yogalehrein